Bagi pasangan yang sehat dan tidak memiliki masalah kesuburan, disarankan untuk mencoba hamil secara alami selama 1 tahun (12 bulan) bagi perempuan berusia di bawah 35 tahun. Jika perempuan berusia 35 tahun atau lebih, disarankan untuk mencoba selama 6 bulan sebelum mencari bantuan medis, karena kesuburan perempuan cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Disarankan untuk berhubungan intim setiap 2-3 hari sekali selama periode ovulasi. Ini memastikan kualitas sperma tetap tinggi, karena sperma membutuhkan waktu untuk memproduksi lebih banyak dan menjadi lebih sehat jika tidak dikeluarkan terlalu sering.
Tergantung pada jenis kontrasepsi yang Anda gunakan. Jika Anda menggunakan pil KB, tubuh biasanya membutuhkan waktu sekitar 1-2 bulan untuk kembali pada siklus menstruasi normal setelah berhenti menggunakannya. Namun, untuk kontrasepsi jenis lain seperti IUD atau implan, mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk kesuburan kembali. Sebaiknya diskusikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan panduan yang lebih tepat.
Jika Anda sudah mencoba hamil selama lebih dari 6 bulan, terutama bagi perempuan yang berusia di atas 35 tahun namun tanpa hasil, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kesuburan. Pemeriksaan ini membantu mengidentifikasi apakah ada masalah yang mempengaruhi peluang kehamilan.
Tidak, tidak perlu menghindari hubungan intim setelah ovulasi jika Anda masih ingin mencoba hamil. Namun, peluang kehamilan paling tinggi jika berhubungan intim beberapa hari sebelum dan selama masa ovulasi. Setelah ovulasi, jika sel telur sudah dilepaskan, peluang hamil lebih kecil.
Bahasa Indonesia 
English